Сельские библиотеки

«Ты есть то, что ты ешь»

 

7 апреля в Уржумской детской библиотеке в рамках акции «Добрая Вятка» состоялось занятие «Ты есть то, что ты ешь».

На мероприятии подростки узнали, что такое «правильное питание», как разделять продукты на категории белков, жиров и углеводов. Ребятам рассказали о пирамиде сбалансированного питания и о том, каких продуктов и сколько порций в день нужно человеку.

Затем состоялся разговор о составе и вреде газированных напитков. Ребята посмотрели видео-ролик о «газировке» и её влиянии на наш организм.

В заключение участники мероприятия пришли к выводу: если школьник будет правильно питаться, у него улучшатся обменные процессы в головном мозге, повысится уровень энергии, и он с лёгкостью справится с физическими и умственными нагрузками.

 

Участники занятия

 

Материал был опубликован в(о) Вторник, Апрель 11th, 2017

 
Яндекс.Метрика /body>